今川に保育園建設の説明会が開かれて 12月1日(日)

今川地区保育園建設事業説明会が12月1日(日)にあり、今川地区の住民が40名ほど集まりました。2時から3時の1時間の定でしたが紛糾し2時間近くに及びました。

説明側は保育幼稚園課が中心となり、富岡保育園、官民推進連携課の3セクションに久慈設計のスタッフが加わって13名。

安易な設置への疑問・反対派が殆どで、特に今川団地と周辺住民の抵抗は甚大。

昨年来の計画で実施は決定事項だと押し切りたい意向のようであったが、今川住民には根回しされていないため、今川自治会、今川団地自治会共に、この説明会で承認を受けたということにはならないと主張し、次回開催を約束するよう求めた。

これに対し曖昧な態度に終始ししたため、住民側は議事録を参加者の内で住所氏名電話番号を受付簿に記載した人に後日議事録を送付するように求め打ち切らせた。議事録発送は認めたので、後日、届き次第お知らせします。添付資料計画どおりに進むかは甚だ疑問です。

建物の建て替え基準が浦安市では40年経過としており、少子超高齢化で税収減の中、些か認識不足のことの指摘や。住民への事前調査なりヒアリング無しに進められていることに不満があり、協働の視点が欠けているようです。貼付ファイルはA3カラーを直接スキャンできないのでA4に白黒コピー機で縮小したものですが、概ね概略は解るかと思います。

今川地区保育園建設事業説明会20241201今川記念館pdf

この計画の経緯については、今川に保育園建設の説明会が開かれますに記載しております。

携帯電話の放射線が脳腫瘍を引き起こす可能性があるという証拠に追加

2024年10月22日 › Agency Capture  Global Threats  ニュース

有毒物質への曝露

新しいレポートは、携帯電話の放射線が脳腫瘍を引き起こす可能性があるという証拠に追加

24の研究を分析し、10月10日にEnvironmental Health誌に報告書を発表した韓国の研究者は、携帯電話が保持されている側頭部の悪性脳腫瘍、髄膜腫、神経膠腫のリスクが有意に高いことを発見した。(訳者注:前々回の携帯電話の放射線が頬の細胞を死滅させるの続編です。沈黙の臓器、副腎への影響など気になる話もある。)

警告記号と脳腫瘍のある携帯電話

24の研究を分析し、10月10日にEnvironmental Health誌に報告書を発表した韓国の研究者は、携帯電話が保持されている側頭部の悪性脳腫瘍、髄膜腫神経膠腫のリスクが有意に高いことを発見した。

また、携帯電話の大量使用や長期使用が神経膠腫のリスク増加と関連していることも明らかにした。

韓国の研究では、2016年以降に発表された携帯電話の電磁波と脳腫瘍のリスク増加を関連付けるメタアナリシスの数は7つになったと、ジョエル・モスコウィッツ博士は彼のウェブサイトに書いています。

カリフォルニア大学バークレー校の家族・地域保健センターを率いるモスコウィッツ氏は、2009年から無線技術と公衆衛生に関する研究を行い、普及させてきた。

「これら7つの査読付きメタアナリシス研究は、最近のWHOのシステマティックレビューの結論と矛盾しています」と彼は述べた。

「7つの研究は多く、将来的にはさらに多くの研究が予定されています」と、Children’s Health Defense(CHD)の電磁放射(EMR)および無線プログラムのディレクターであるMiriam Eckenfels-Garcia氏はThe Defenderに語りました。

Eckenfels-Garciaは言った:

「私たちはWHOにそのスタンスを見直すよう奨励します。これは可能性が低いかもしれませんが。WHOや他の捕らえられた機関は、たとえそれが一般市民をさらに危険にさらすとしても、産業界に好意的でない科学を誤報とレッテルを貼る可能性の方が高いのです」

モスコウィッツ氏は、WHOがレビューの実施に業界に偏った研究者を選んだという証拠があると述べました。

携帯電話の使用と神経膠腫との関連性を発見した主要な科学者であるレナート・ハーデル医学博士も同意見です。彼はThe Defenderに対し、韓国の研究者がWHOの研究の著者による調査結果と直接矛盾する結論に達したことは「驚くべきこと」だと語った。

環境がん研究財団(Environment and Cancer Research Foundation)の腫瘍学者兼疫学者で、350以上の論文を執筆し、そのうち約60本が無線放射に関するものであるHardell氏は、次のように述べています。

「WHOの研究著者は、人間の健康と環境を侵害する彼らの詐欺行為に対して責任を負うべきです。彼らの科学における倫理原則の欠如は、この技術を展開するための「グリーンカード」を与え、誤った情報に基づいた素人が犠牲者です。

デンマークで脳腫瘍の発生率が上昇

韓国の研究は、中枢神経系腫瘍(脳腫瘍を含む)が増加していることを示すデンマークからの新しい健康データに続いて発表されました。

デンマークは、がん症例の高品質な追跡で知られています。ですから、彼らのデータが明らかな増加を示しているのは懸念される、とスウェーデン放射線防護財団の共同創設者兼ディレクターであるモナ・ニルソンは、ディフェンダーに語りました。

9月30日にデンマークのがん登録は、デンマークの新たながん症例数に関する報告書を発表した、とニルソンは述べた。それによると、中枢神経系腫瘍は男性と女性の両方で増加しています。

ニルソンは、1995年以降のデンマークの中枢神経系がんの診断率を比較した。「データは、脳腫瘍を含む中枢神経系の腫瘍が増加しており、2014年から2023年までの過去10年間に最も急速に増加した癌の1つであることを示しています。」

クレジット:Swedish Radiation Protection Foundation。

デンマークの統計は、脳腫瘍の発生率が上昇していないという考えと矛盾している、とニルソン氏は述べた。「その議論は、携帯電話の使用が脳腫瘍や一般的に癌のリスク増加と関連していないと主張するために使用されてきました。」

1990年から2019年までの世界の脳腫瘍の発生率に関する2023年の研究では、世界のほぼすべての地域で、男性と女性の両方で脳腫瘍が大幅に増加していることがわかりました。研究の著者らは、この増加は主に西側諸国で見られたと指摘しました。

米国では、国立がん研究所によると、全体的な脳およびその他の神経系のがんの発生率は増加していません。しかし、Moskowitz氏によると、腫瘍が米国や他の国で報告されない理由はたくさんあります。

たとえば、Hardellは2017年の査読付き研究で、Swedish Cancer Registerで過少報告の兆候を発見しました。

米国の成人で報告された神経膠腫の診断の発生率は安定していますが、Moskowitz氏は9月25日のウェビナーで、「最も一般的で最も深刻な悪性脳腫瘍」である膠芽腫が増加していると指摘しました。

私たちは、子供や若年成人の間で脳腫瘍の発症が増加しているのを見てきました」と彼は付け加えました。「明らかに、腫瘍発生のこれらの増加を理解するには、さらなる研究が必要です。」

エリー・マークスは、夫の脳腫瘍が長期間の携帯電話の大量使用によって引き起こされた可能性が高いことを発見した後、彼女と彼女の息子がカリフォルニア脳腫瘍協会を設立したとディフェンダーに語った。

2008年に腫瘍と診断された後、マークスは夫の医療記録と電話記録をハーデルを含む無線放射線専門家に送った。「彼らは私に戻ってきて、『はい、彼は携帯電話の脳腫瘍相関のポスターボーイです』と言いました」と彼女は回想します。

彼女の夫は生き延びたが、脳腫瘍を抱えて生きるのは簡単ではない – そして彼女の夫は決して一人ではない、と彼女は言った。「私は、携帯電話の使用に起因する脳腫瘍を経験した他の多くの人を知っています。」

FDAは無線放射線とがんを関連付ける研究を見て見ぬふりをした

脳腫瘍の症例の増加は驚くべきことではないとEckenfels-Garcia氏は述べ、米国の保健機関はそれが来ると予想していました。

米国食品医薬品局(FDA)は、携帯電話の使用を脳腫瘍などの健康問題と結びつける十分な科学的証拠はないと主張していますが、このトピックについて委託した3000万ドルの研究結果を拒否しました。

FDAの要請により、National Toxicology Program(NTP)は複数年にわたる研究を行い、2Gおよび3G携帯電話で使用されるような高レベルの無線放射に曝露された雄ラットが癌性心臓腫瘍を発症したという「明確な証拠」と、曝露された雄ラットの脳と副腎に腫瘍の「いくつかの証拠」があると結論付けました。

2018年にNTPが調査結果を発表したとき、FDAはこの研究を却下し、2020年2月には、この研究を批判する無署名の文献レビューを発表しました。

脳腫瘍の発生率の増加についてコメントして、Eckenfels-Garciaは「つまり、本質的にこれは『だから言っただろう』瞬間です。これはまさに、FDAがNTP研究で行ったように、捕らえられた政府機関が科学を無視するときに起こることです。」

モスコウィッツ氏は、FDAはNTPの研究をフォローアップして、無線放射の正式なリスク評価を実施すべきだったが、それは実現しなかったと述べた。それどころか、米国政府はNTPの2018年の研究のフォローアップ作業を停止した。

4月、CHDは、米国国立衛生研究所(NIH)に情報公開法(Freedom of Information Act)の要請を提出し、米国政府が作業を停止した理由に関する文書と通信を求めた。NIHは要求に応じていません。

今川に保育園建設の説明会が開かれます 12月1日(日)

12/1に今川に保育園建設の説明会が開かれます。重要なことなので関心を持って出席しませんか。12月1日(日) 午後1:45 今川記念館で開催

保育園説明会
保育園建設説明会

日本建設新聞社の日刊建設新聞によると、[2023/10/31 千葉版]

 千葉県浦安市は、今川4丁目市有地に導入する機能の検討結果を明らかにした。老朽化が進む消防署今川出張所を現地で建て替えるほか、富岡保育園を移転する方向性が示されている。事業手法は従来方式を採用し、総事業費は16億9100万円を概算している。

 今川4丁目市有地の敷地面積は9945平方m。今川出張所や今川若潮会館、今川ゲートボール練習場、コンテナ式防災備蓄倉庫、今川球技場駐車場、今川多目的広場、今川球技場臨時駐車場が配置されている。

 老朽化した今川出張所の建て替えに併せ、新たな行政課題に対応するため、導入機能や整備手法などを整理している。検討業務はブレインファーム(大阪市西区)が担当し、検討資料は今川4丁目市有地導入機能等庁内検討委員会がとりまとめた。

 今川出張所については、築44年以上が経過し、老朽化への対応が不可欠な状況になっていることから、建て替えに取り組んでいく。施設規模は、舞浜出張所と同規模の延床面積800平方mを想定している。

 新たに導入する機能をみると、既存施設に近く、移転先として適切であることから、老朽化した富岡保育園を建て替える方針が盛り込まれた。今川多目的広場などの敷地を活用し、面積は2000平方mを確保する。園舎や園庭、駐車場などの規模は別途、詳細な検討を進めていく。

 このほか、コンテナ式防災備蓄倉庫を臨時駐車場側に移設するほか、今川ゲートボール練習場を用途変更し、駐車場を整備する計画となっている。

 整備手法として、設計・施工分離発注(従来)方式と設計・施工一括発注(DB)方式を比較検討している。施設の老朽化を踏まえ、事業期間の短縮を重視し、従来方式を採用するとした。

 総事業費は設計費9544万円、工事費14億7349万円、消防署の解体費8846万円、工事監理費3323万円の計16億9064万円を概算している。

 この市有地は、第一期海面埋立地土地利用計画で都市施設用地、緑地公園、幼稚園用地として位置付けられている。都市施設用地には消防署今川出張所があり、緑地公園の一部は今川多目的広場として整備され、幼稚園用地は今川球技場臨時駐車場となっている。

とのことで調べてみると、以下の書類が出ている。正しく理解し考察関与の資料として、事前に学習しましょう。特に建設費など気になるところでしょう。

ADHD:症状、原因、治療法、および自然なアプローチ

ADHD:症状、原因、治療法、および自然なアプローチ

ADHD:症状、原因、治療法、および自然なアプローチ注意欠陥障害ADHDは、最も一般的な小児障害の1つです。海外版です。ご参考に。(イラスト:The Epoch Times、Shutterstock)
チェックサークルアイコン医学的にレビュー済みジミー・アーモンド医学博士

以前は注意欠陥障害(ADD)として知られていた注意欠陥/多動性障害(ADHD: Attention-Deficit Hyperactivity Disorder)は、機能または発達を混乱させる不注意または多動性衝動性の持続的なパターンを特徴としています。これは神経発達障害であり、脳の疾患であり、最も一般的な小児期の障害の1つです。

いくつかの証拠は、ADHDが他の先進国よりも米国でより一般的であることを示唆しています。2018/2019年のNational Survey of Children’s Health(NSCH)によると、3歳から17歳のアメリカの子供の8.7%(530万人)がADHDと診断されたと推定されています。
この疾患と診断された子供の約3分の1は、成人期まで診断を保持します。
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遺伝学や環境要因の影響を受けて、サイズや成熟などの脳の変化がADHDの発症に関与しています。(イラスト:The Epoch Times、Shutterstock)

ADHDにはどのような種類があるか?

精神障害の診断および統計マニュアル、第5版(DSM-5)によると、ADHDには3つの形態があります。それらは次のとおりです。

  • 無愛想:このタイプの子供は、主に不注意を経験し、気が散りやすいです。このサブタイプは女性に多く見られます。
  • 衝動的/多動性:。これはADHDの最も珍しい形態です。このタイプの子供は衝動的で多動ですが、注意を払うのに問題はありません。彼らは、設定に不適切な過度の動きを行い、何も考えずに急いで行動することがあります。また、タスクの整理や完了に苦労し、指示や会話に従うのが難しいと感じるかもしれません。また、そわそわしたり、過度に話したりすることもあります。
  • 複合:これはADHDの最も一般的な形態です。このタイプの子供は衝動的で多動的です。また、集中力を保つのに苦労し、気が散りやすいです。

ADHDの症状と初期の兆候は?

ADHDの症状は通常、幼児期に現れ、多くの親が幼児の過度の運動活動に気づいています。ただし、これらの症状を4歳未満の子供の典型的な衝動性、不注意、および活発な行動と区別するのは難しい場合があります。

子供の症状

ADHDの症状は、3歳から6歳という早い時期に現れることがあります。ADHDの症状には、以下にリストされているものが含まれます。

  • 細部に注意を払わなかったり、学校で不注意な間違いを犯したりします
  • タスクや遊びの中で集中力を保つのに苦労している
  • 年齢にふさわしくない短時間の注意力の持続時間を示す
  • 直接話しかけられたときに聞いていない
  • 指示に従わず、学業や雑用を完了しない
  • タスクや活動の整理が難しい
  • 詳細を見落としている、または欠落している
  • 学業など、持続的な精神的努力を必要とするタスクを避ける、または嫌う
  • 年齢の割に組織力や学習力が低い
  • 宿題や学用品などのアイテムを頻繁に紛失する
  • 気が散りやすい
  • 物忘れっぽい
  • 1つのタスクから別のタスクに頻繁に移行し、何も完了しない

多動性の症状:

  • 動き以外の明確な目的もなく、常に動いているように見える
  • 落ち着かなかったり、そわそわしたり、席で身をよじったりしている
  • 座ったままでいることが期待されるときに頻繁に席を離れる
  • 走り回ったり、不適切に登ったりする
  • 静かに遊んだり仕事をしたりするのが難しい
  • 過度に話す

衝動性の症状:

  • 質問が終了する前に回答を中断またはぼかしてしまう
  • 順番を待つのが難しい
  • 会話や活動で他人の邪魔をしたり、邪魔をしたりすることがよくある
  • 多くの場合、事前の考えや考慮なしに、危険な行動を頻繁に行う
  • 簡単に動揺する

これらの行動の多くは、小児期の発達期に典型的です。これらの行動は、ADHDが診断されるためには、人の年齢と発達段階で正常と見なされるものを超えている必要があります。

ADHDの子供は、自立した機能を達成するのにしばしば課題に直面し、仲間よりも若い行動を示すことがあります。さらに、ADHDの多くの子供は、言語、運動能力、または社会的発達の軽度の遅れを経験する可能性があり、これらはADHDと並行して発生することがよくありますが、これは別の状態です。

ADHDの子供の約20%から60%は、読解、数学、または書き言葉に影響を与える学習障害を経験しており、多くの場合、成績の低下などの学業上の困難につながります。子供の約60%が癇癪を起こしますが、ほとんどの年長の子供はイライラに対する耐性が低いことを示しています。これらの困難は、自尊心、うつ病、不安、または青少年による権威への反抗などの問題を引き起こす可能性があります。ADHDの多くの青年も人間関係の課題に直面し、反社会的行動を示す可能性があります。

ADHDの症状は、時間の経過とともに変化し、日常生活の要求の増加とともに悪化する可能性があるため、何年にもわたって症状が進化します。

成人の症状

ADHDは通常、小児期に認識されますが、思春期または成人期まで診断されない可能性があります。症状には次のようなものがあります。

  • 集中力の低下:ADHDの人は、自分が楽しいと思う活動によく集中できることがよくあります。しかし、彼らは、自分の努力に関係なく、平凡、退屈、または反復的であると認識されているタスクに集中し続けるのに苦労しています。
  • ハイパーフォーカス:ハイパーフォーカスとは、周囲に気づかなくなるほど、刺激的でやりがいのあるタスクに深く没頭する傾向です。
  • 実行機能が不十分です。
  • しつこい遅刻。
  • 先延ばしにする癖。
  • 不安心。
  • 気分のむら。
  • 自己規律が弱い。中毒になりやすい。
  • 焦り。
  • 人間関係を維持する際の課題。
  • すぐに慌ててストレスが溜まります。
  • 自尊心が低く、不安感や達成感が低い。
  • モチベーションを維持するのが難しい。
  • 批判に非常に敏感です。

女性は、多動性や衝動性ではなく、通常は不注意の症状が男性とは異なるため、ADHDと診断されなかったり、誤診されたりすることがよくあります。女性はこれらの症状をよりよく隠す傾向があり、対処メカニズムを使用して不十分な整理整頓や時間管理スキルを管理し、診断を複雑にします。診断がなければ、女性は整理整頓、自己不信、自尊心の低さ、自信の問題に苦しむ可能性があります。さらに、彼らは不安やうつ病になりやすいです。

ADHDの原因は?

ADHDには、遺伝学、脳の異常、環境要因など、複数の原因があるようです。これらの要因が組み合わさって、さまざまな症状を伴う状態を引き起こします。

1.遺伝学

研究によると、ADHDは遺伝性が高く、脳の発達と脳内化学物質の機能に重要な数十の遺伝子の影響を受けます。ADHDのほとんどの人は多くの遺伝子変異を持っており、それぞれが小さな影響を持っています。これらの遺伝的変異は、環境リスク要因と組み合わさって、ADHDを発症する個人の全体的なリスクに寄与します。まれに、ADHDはユニークな遺伝子変異や染色体異常によって引き起こされることがあります。通常、これらの個人にADHDを引き起こすには、1つの遺伝子の突然変異だけで十分です。

2. 脳の異常

脳の発達と脳損傷に影響を与える非遺伝性の神経学的要因は、ADHDの発症に関連しています。この状態の子供は、認知、動機付け、行動、運動制御など、さまざまな重要な機能に重要な役割を果たす脳内化学物質ドーパミンのレベルが低くなっています。研究によると、これらの人々の脳の注意、社会的判断、および動きをつかさどる部分も代謝が低いことが示されています。

また、前頭前野、大脳基底核、前帯状皮質、小脳の構造的発達と活動にも違いが認められています。酸素不足による脳損傷、てんかん、外傷性脳損傷などの状態も、ADHDを発症するリスクを高める可能性があります。

全体として、ADHDの子供の脳は正常に発達しますが、特に前頭葉のプロセスは、ADHDのない子供に比べて遅くなる傾向があります。

3. 環境要因

ADHDの発症には、以下の要因が影響することがあります:

  • 妊娠中の母親の喫煙:しかし、この信念に疑問を投げかける新たな証拠が現れ始めています。
  • 妊娠中の母親のアルコール摂取。
  • 早産。
  • 3ポンド(1,500グラム)未満の低出生体重
  • 出生前にアルコール、タバコ、または場合によってはコカインにさらされた。
  • 脳損傷。
  • 親のメンタルヘルス不良:2024年のメタアナリシスでは、母親のストレス、不安、うつ病、産後うつ病、父親のうつ病はすべて、子供のADHDと正の関連があることがわかりました。
  • 毒素への曝露:例としては、鉛、有機リン系農薬、ポリ塩化ビフェニル(PCB)などがあります。
  • 紛争の多い家庭環境。
  • 幼児期のトラウマ:ADHDのほとんどの子供は初期のトラウマを経験していませんが、暴力、虐待、またはネグレクトに苦しんでいる子供もいます。
  • 栄養素の欠乏:ADHDの子供53人を対象とした2004年の研究では、鉄分濃度が低いことがADHDの一因となる可能性があることが示唆されました。亜鉛、マグネシウム、ビタミンDの欠乏も報告されています。

ADHDのリスクがある要素は?

次の要因がADHDを発症するリスクを高めます。

  • 性:NSCHによると、ADHDの診断は一貫して女の子よりも男の子に多く見られます。青年期では、男性の13%、女性の4.2%が罹患しています。成人では、男性の5.4%、女性の3.2%が罹患しています。
  • 競走:成人では、非ヒスパニック系白人グループは、他のすべての人種および民族グループと比較して5.4%と最も有病率が高かった。青年期では、非ヒスパニック系黒人グループが9.3%と最も有病率が高かった。
  • 家族歴:ADHDは家族で発症することが多く、ADHDの子供の親の多くは、自分自身が子供の頃に症状を持っていました。この状態は兄弟に頻繁に現れます。160万人以上の若者(そのうち約32,000人がADHDと診断された)を対象とした2017年の研究では、ADHDを持つ人の兄弟姉妹は、障害のない人の兄弟姉妹と比較して、ADHDを持つ可能性が約9倍高いことがわかりました。
  • 外傷性脳損傷。
  • 出生前または小児期の毒素曝露。
  • 閉塞性睡眠時無呼吸症候群(OSA):OSAの人は注意を払うのが難しいことが多く、最大95%がこの問題を抱えています。完全なADHDの人々のうち、20%から30%もOSAを患っています。2011年に発表された6つのインターベンション研究のレビューによると、OSAはADHDと診断された一部の人々にとってADHDの症状を悪化させる可能性があり、OSAの治療はADHDの症状の改善に役立つ可能性があります。

ADHDはどのように診断されるか?

ADHDは、それを確認できる特定の臨床検査や画像診断結果がないため、臨床評価に基づいて診断されます。ADHDの疑いがある子供の場合、親や教師が評価プロセスに関与することがよくあります。

気分障害、睡眠障害、反抗挑戦性障害などの一部の状態は、ADHDと同じまたは類似の症状を共有しており、それらはADHDの併存疾患である可能性があります。ADHDを診断するとき、医師はこれらの状態を除外する必要があります。

子供の診断

ADHDのDSM-5診断基準には、不注意の9つの症状と、多動性と衝動性の9つの症状が含まれます。診断を受けるためには、子供は一方または両方のグループから少なくとも6つの症状を示さなければなりません。さらに、症状は次の条件を満たす必要があります。

  • 少なくとも6か月間は頻繁に出席してください
  • 個人の発達段階に典型的なものよりも深刻である
  • 自宅や学校など、少なくとも 2 つの異なる環境で発生する
  • 12歳になる前に明らかになる
  • 自宅、学校、職場での機能を妨げるもの

不注意、多動性、衝動性の症状のリストについては、症状と初期の兆候のセクションを参照してください。

Vanderbilt ADHD Diagnostic Rating Scale(VADRS)は、医療専門家が子供や青年のADHDを評価および診断するためのツールです。子供の行動や症状について親や教師から情報を収集し、ADHDの重症度を判断し、進行状況を追跡します。

Conners Comprehensive Behavior Rating Scales(Conners CBRS)は、子供や青年の行動、感情、社会、学問の問題を評価するために使用される標準化されたツールのセットです。これらのスケールは、ADHDを含むさまざまな状態の特定と診断に役立ちます。

成人の診断

成人では、子供や青年に見られる主要な症状が見られず、代わりに先延ばし、気分の不安定さ、自尊心の低さなどの問題として現れることがあります。成人は、多動性の症状をよりよく制御する傾向があるため、衝動性や不注意を示す可能性が高くなります。ADHDの一部の成人は診断されないままです。

次の場合、成人はADHDと診断されます。

  • 彼らは通常、12歳になる前にいくつかのADHD症状を示しました
  • 成人として、彼らはDSM-5診断基準に従ってリストされている少なくとも5つの持続的なADHD症状を経験します
  • 彼らのADHD症状は2つ以上の状況に存在し、社会、学校、または仕事の機能の質を妨げたり低下させたりします

成人のADHDの徹底的な評価には、子供の行動や学校での経験を見直すことも含まれます。許可があれば、医療提供者は潜在的な患者の家族、友人、知人にインタビューすることができます。また、標準化された行動評価尺度(Brown Attention Deficit Disorder Scaleなど)やADHD症状チェックリストを使用して、成人が診断基準を満たしているかどうかを評価することもあります。心理テストは、ワーキングメモリ、実行機能、視覚および空間スキル、および学習障害を検出または除外するための推論能力を評価するために実施される場合があります。

症状の重大度

DSM-5では、ADHDを診断する専門家に、症状がさまざまな程度で個人に影響を与えるため、障害の重症度を特定する必要があります。重大度には、次の 3 つのレベルがあります。

  • 軽度:この障害は、社会、学校、または職場の環境で軽度の障害を引き起こします。
  • 適度:症状や機能障害は「軽度」から「重度」の間にあります。
  • 重度:ADHDには多くの症状があり、そのうちのいくつかは特に深刻で、社会、学校、または職場の環境で重大な障害を引き起こします。

人々が年をとるにつれて、ADHDの症状は減少、進化、または異なる形で現れる可能性があります。すべてではありませんが、小児期のADHDからいくつかの症状をまだ示している成人は、部分寛解でADHDと診断される可能性があります。

ADHDの合併症にはどのようなものがるか?

ADHDの合併症として考えられるものは次のとおりです。

  • 親子対立
  • うつ病や不安神経症などの他の精神疾患
  • 薬物乱用
  • 学業成績の悪さ
  • 頻繁なジョブホッピング
  • 法律上のトラブル
  • 自殺:2013年の研究によると、ADHDの人は、そうでない人に比べて自殺で死亡するリスクが高いとされています。
  • 人間関係の難しさ、孤独の原因
  • 自動車事故の増加
  • エグゼクティブスキルの低さ
  • 自尊心が低い

ADHDの治療法は?

ADHDは治すことはできませんが、いくつかの種類の治療によって効果的に管理することができます。通常、医師は患者の年齢に基づいて、次のようなさまざまな治療オプションを推奨します。

  • 幼児:投薬を検討する前に、親が行動管理のトレーニングを受けることをお勧めします。
  • 6歳以上のお子様:行動管理と薬物治療を組み合わせることをお勧めします。
  • 大人:薬物療法は、ADHDの成人を治療する上で重要な要素です。

一般的に、患者の半数は治療によってADHDから「成長」し、さらに25%は成人として治療を必要としなくなります。

1. 行動管理

行動療法は、子供が診断を受けたらすぐに、または診断が不確実な場合でも開始する必要があります。悪い習慣が身につく前に早期に介入することは有益です。次のような多くの手法を使用して、行動を管理できます。

  • カウンセリング。
  • 認知行動療法(CBT):CBTには、目標設定、モデリング、ロールプレイングが含まれる場合があります。構造とルーチンは非常に重要です。
  • 教室での行動管理:教室での行動は、騒音や視覚刺激を制御し、タスクの長さを調整し、目新しさを導入し、コーチングを提供し、教師との距離を確保することで改善できます。
  • インセンティブとトークン報酬:インセンティブは、行動管理を強化し、強化することができます。
  • 親子インタラクションセラピー:この療法には親と子の両方が関与し、親は前向きな行動を促すための戦略を学びます。
  • ソーシャルスキルトレーニング。

行動管理のポイントには、達成可能な目標を小さなステップで設定すること、時間、設定、個人間で一貫性を保つこと、行動の直後に結果を適用すること、行動介入を長期的に一貫して使用することなどがあります。

2.薬

ADHDの薬は、単独で使用することも、組み合わせて使用することもできます。医療提供者は、個人の症状とニーズに基づいて適切な薬を決定します。最も一般的に使用されるADHDの薬は次のとおりです。

  • 精神刺激薬:覚醒剤とも呼ばれる精神刺激薬には心を落ち着かせる効果があり、ADHDの治療に一般的に使用されます。それらは、個人が集中し、集中し、衝動を管理するのを助けるかもしれません。これらの薬に対する反応はさまざまで、投与量は行動の重症度と個人の耐性によって異なります。.例としては、メチルフェニデートやデキストロアンフェタミンなどがあります。
  • 選択的ノルエピネフリン再取り込み阻害薬(SNRI):。アトモキセチンは、成人のADHD症状の改善に有効であることが示されているSNRIです。別の例はベンラファキシンです。
  • 余人: 覚醒剤がうまく効かなかったり、副作用が多すぎたりする場合、医師はα-2アゴニスト(クロニジンやグアンファシンなど)や他の精神活性薬など、他の種類の薬を使用することがあります。ただし、これらの代替手段は一般的に効果が低く、通常は治療の最初の選択肢ではありません。

親御さんへのアドバイス

保護者向けのヒントは次のとおりです。

  • 子供の先生と定期的にコミュニケーションをとる
  • 宿題、食事、活動のための一貫した日課を確立し、それに従い、変更があった場合は事前に子供に通知する
  • 環境への配慮を最小限にする
  • 食物繊維や必須栄養素を豊富に含み、加工食品を省いた健康的な食生活の提供
  • 十分な睡眠を確保する
  • 褒め言葉やご褒美で子どものポジティブな行動を強化する
  • 子供に明確で一貫性のあるルールを設定する
  • 大小を問わず、すべての成功を祝う
  • タスクを小さなステップに分割する
  • スケジュールやタスクのリスト、チャート、メモなどの視覚的なリマインダーを使用する
  • ADHDの子供は自分の考えや感情を表現するのに苦労する可能性があるため、子供の話を聞く時間を取る
  • 親のスキルトレーニングを受けて、子供を助けるスキル(例:肯定的なフィードバックを与える)を開発します

大人のためのセルフヘルプ

以下は、大人としてADHDを管理するためのヒントです。

  • 運動と健康的な食事:気分のむらを安定させるために、甘いものを制限します。
  • 十分な睡眠を取りましょう。
  • より良い時間管理を実践する: 小さなタスクを含むすべてのタスクに期限を設定し、目覚まし時計などのツールを定期的に使用します。
  • 人間関係を築きましょう。
  • 協力的な職場環境を作る: 生産性を向上させるには、リスト、色分け、リマインダー、メモ、整理されたファイルなどのツールを使用します。

マインドセットはADHDにどのように影響するか?

マインドセットは、個人の状態や全体的な健康に対するアプローチのさまざまな側面に影響を与えることにより、ADHDの管理に大きな影響を与えます。

ポジティブな考え方は、自己認識と自信を育みます。また、ADHDを効果的に管理し、新しいライフスキルを学ぶ能力を信じることを個人に奨励します。この信念は、自尊心とモチベーションを高め、ADHDに対処するための戦略に積極的に関与することと、困難を乗り越えるための粘り強さにつながります。

成長マインドセットを養うことで、あなたを前進させることができます。このような考え方をすることで、個人として学び、成長することができます。このアプローチは、ADHDが不変であると信じると、解決策を模索する努力が制限されるという固定観念とは対照的です。ADHDの人の中には、社会的な状況や課題に対処する際に、オール・オア・ナッシングの考え方を採用する傾向があり、それが彼らの人間関係に悪影響を及ぼします。建設的な考え方は、社会的な課題を成長の機会と見なすことで、人の対人スキルと人間関係を改善します。
行動管理は、考え方にも影響されます。積極的なアプローチには、ADHDの症状を軽減するための行動管理技術を積極的に探し出し、実施することが含まれます。

ADHDへの自然なアプローチは何か?

ADHDを治療するためのいくつかの自然な方法が利用可能ですが、その有効性に関する科学的証拠はしばしば限られています。したがって、これらのアプローチを試す前に、医師に相談することが不可欠です。

1.薬草

  • トケイソウ(Passiflora incarnata):トケイソウは、米国南東部と中南米に自生しています。世界の一部の地域では、不安や不眠症の治療に使用されています。科学者たちは、脳内のγ-アミノ酪酸(GABA)のレベルを上げることで、特定の脳細胞の活動を減らし、リラクゼーションを促進すると考えています。2005年の研究では、パッションフラワーの錠剤を使用した8週間の試験で、メチルフェニデート治療と同様の結果が得られ、深刻な副作用は記録されなかったことがわかりました。
  • フランスの海の松の樹皮(Pinus pinaster):ピクノジェノールは、フランス産マツの樹皮から抽出したエキスで、フェノール酸、カテキン、タキシフォリン、プロシアニジンを含んでいます。ADHDの子供61人を対象とした2006年のランダム化比較試験(RCT)では、ピクノジェノールの4週間の投与により、参加者の多動性が大幅に減少し、注意力、視覚運動協調性、集中力が改善したことが示されました。また、2006年の別のRCTでは、ピクノジェノールを1ヶ月間投与すると、ADHDの小児の注意力が向上し、酸化的DNA損傷が軽減され、抗酸化レベルが正常化することが明らかになりました。
  • 高麗人参(オタネニンジン):高麗人参には神経保護作用があり、ADHDの症状を改善することがわかっています。2014年の研究の結果は、高麗人参抽出物がADHDの子供にとって効果的で安全な代替治療である可能性があることを示唆しています。
  • サフラン(Crocus sativus):2021年の研究では、メチルフェニデートとサフランを併用すると、メチルフェニデートを単独で使用するよりもADHD患者の治療に効果的であることがわかりました。
  • スイートアーモンド(Prunus dulcis):2019年の研究結果では、メチルフェニデートとスイートアーモンドシロップの治療の両方が、ADHDの子供の症状を軽減するのに同等に効果的であることが示されました。
  • バコパ (Bacopa monnieri):2014年に発表された研究では、アーユルヴェーダ医学であるバコパ(ブラーフミーとも呼ばれる)がADHDの症状を大幅に改善できることが示されました。

2. 栄養補助食品

  • L-テアニン:2011年の研究では、アミノ酸L-テアニンは、ADHDと診断された男の子の睡眠の質の特定の側面を向上させるのに安全で効果的であることがわかりました。ADHDの子供5人を対象とした2019年の研究では、L-テアニンとカフェインの組み合わせにより、注意力の持続時間を改善し、マインドワンダリングを減らすことができることがわかりました。
  • 栄養素:ADHDの患者の中には、ビタミンB群、ビタミンD、マグネシウム、亜鉛、などの必須栄養素の不足に苦しんでいる人もいます。これらの患者にとって、これらの栄養素を補給することでADHDの症状が改善する可能性があります。例えば、2006年の研究では、マグネシウムとビタミンB6のレジメンが40人の子供のADHD症状を有意に改善したことがわかりました。2021年のメタアナリシスでは、亜鉛の補給がADHDの症状の大幅な軽減につながる可能性があることがわかりました。鉄分補給は、鉄欠乏症のADHD患者にも有効であることがわかっていますが、鉄分がない子供には当てはまりません
  • γ-アミノ酪酸(GABA):また、ADHD患者では、心を落ち着かせるアミノ酸GABAの欠乏により、脳が適切に自己調節する能力に問題がある可能性があることも示唆されています。1つのGABAサプリメントの長期使用は、境界性から軽度の知的障害と共存するADHDの成人の多動性を減らし、注意を改善することがわかっています。

3.除去食

ADHD患者のための除去食には、特定の食品または食品グループを食事から取り除き、症状の潜在的な引き金を特定して減らすことが含まれます。これらの引き金は、潜在的なアレルゲン(卵など)や人工成分(食品添加物など)である可能性があります。研究によると、除去食はADHDのすべての子供に効果があるわけではありませんが、一部の子供は大幅な改善を経験する可能性があります。

4.ヨガと瞑想

マインドフルネストレーニングは、標準的なADHD治療に役立つかもしれません。2018年のメタアナリシスでは、瞑想に基づくセラピー(ヨガを含む)が、ADHDの中核症状の複合サブタイプを大幅に減少させたことがわかりました。しかし、研究者たちは、これらの研究で使用された方法論について懸念を表明しました。2023年のシステマティックレビューでは、ヨガと瞑想が多くのADHD症状にプラスの影響を与えることがわかりました。

5. インタラクティブ・メトロノーム・トレーニング

インタラクティブメトロノーム(IM)は、タイミング、注意力、インパルス制御、協調性、自己制御を改善するために設計された脳トレーニングプログラムです。2017年の研究では、ADHDの子供のタイミング、注意力、作業記憶、処理速度を効果的に改善することがわかりました。

6.ニューロフィードバック

ニューロフィードバックは、脳波バイオフィードバックとも呼ばれ、頭皮の電気的活動をモニタリングして、リアルタイムの脳活動を表示します。その後、患者さんは脳波のコントロールに取り組み、脳の機能を再訓練します。2009年のメタアナリシスの研究者は、ADHDのニューロフィードバック治療は効果的で的を絞っており、不注意と衝動性の減少に大きな影響があり、多動性の減少に中程度の影響を示していると結論付けました。

7. グリーンアウトドアアクティビティ

緑豊かな自然環境で頻繁に遊ぶADHDの子供は、構築された屋外または屋内の環境で遊ぶ子供よりも軽度の症状を経験します。2004年の研究では、緑の屋外環境は、個々の特性、居住環境、またはケースの特性に関係なく、子供のADHD症状を軽減するように見えることがわかりましたが、この研究は方法論的な制限について批判されました。

8.スクリーンタイムの短縮

2019年に発表されたコホート研究によると、1日あたり2時間以上スクリーンに費やした子供は、ADHDの基準を満たすリスクが7.7倍高かったとのことです。したがって、スクリーンタイムを減らすことは、ADHDの子供にとって、そしておそらくそれを防ぐのに役立つかもしれません。

ADHDを予防するにはどうすればよいか?

ADHDの原因は不明であるため、専門家はまだADHDを予防する方法を知りません。しかし、早期発見と早期治療により、子どもの症状を軽減し、正常な発達をサポートすることができます。いくつかの戦略により、ADHDを発症するリスクを最小限に抑えることができます。妊娠中の場合は、毒素、アルコール、喫煙を避け、出生前ケアを受けることが重要です。ADHDのリスクを軽減したり、症状を管理したりする他の方法は次のとおりです。

  • バランスの取れた自然食品の食事を摂る。
  • 定期的かつ十分な睡眠をとる。
  • 定期的に運動する。
  • 加工食品を避ける:特定の食品の色や添加物はADHDに関連しています
  • 構造化された環境と一貫性のあるルーチンを作成します。
  • 気を散らすものや散らかりを最小限に抑えます。
  • 毒素への曝露を避けます。
  • 子供たち(あなたが彼らを持っている場合)のために愛情深く協力的な家庭環境を育む。
  • ADHDを引き起こす可能性のある病状(鉄欠乏症など)の治療。

編集長のJasper Fakkertからの特別招待

今日の世界では、信頼できるニュースソースを見つけることはかつてないほど困難になっています。エポックタイムズは真実の灯台として立っています。

Mercura Wangは、The Epoch Timesの健康担当記者です。コツはありますか?彼女のメールアドレス:mercura.w@epochtimes.nyc
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小選挙区比例代表並立制のしくみ

小選挙区比例代表並立制のしくみ

衆議院選挙は「小選挙区比例代表並立制」で行われていて、
▽小選挙区では候補者の名前を
▽比例代表では政党や政治団体の名前を
投票用紙に記入します。

このうち比例代表では、全国の11ブロックごとに得票数に応じた「ドント式」と呼ばれる計算方法で議席が配分されます。

政党や政治団体は事前に候補者の当選順を決めた名簿をつくり、獲得した議席数に応じて上から順番に当選者が決まります。

その際、小選挙区で有効投票の10%を獲得している必要があります。 また、小選挙区における「惜敗率」が当落の重要な指標となります。

得票率 28% 24%   31%       
岡野 岸野 矢崎 桜井 雅人 宮路 純一  
アルフィヤ 純子 ともやす けんたろう  
市名   /   自由民主党 国民民主党 日本維新の会 立憲民主党 日本共産党 無所属  
市川市5区 38453 32534 11537 39470 7803 7025 136,822
浦安市 21183 18499 6078 26561 3212 3465 78,998
5区計 59636 51033 17615 66031 11015 10490 215,820
惜敗率 90.32% 77.29%

 

第50回衆議院選挙結果に見る浦安の政界地図

第50回衆議院選挙結果のうらやす版を少し深掘りしてみた。来春には市長選挙を控えており、市民が日頃抱えている疑問と鬱積感、諦観の解消の一助になるかもしれないと思いつつ。

過去2回の衆議院選挙結果と今回の結果は下表の通りです。前回は自民党前議員の政治資金法違反の科による議員辞職に伴って行われた。自民党は大幅に得票数を半分に減らす窮地にあったが、新人を立てての女性候補で窮地を凌いだ形であったとみて良いだろう。凌げたその他の大きな要因は投票率の著しい低下(53%台から38%台に急降下したこと)と野党乱立で自民党を利することになった。ただ前々回の自民党当選者の得票率47%が31%へと大幅下落で、この流れを次の選挙で食い止められるかどうかが課題であった。

今回の総選挙では、前回の自民・アルフィア得票率31%と入れ変って、立憲・矢崎が28%の前回得票率から僅かだが2%上げて31%となった。充分な上げ幅数値とは程遠いが、投票率で逆転した点は大きい。安倍政権の終焉で自民1強の流れは終焉したと見るべきか。同時に考えなければならないのは、国民・岡野の前回15%から今回24%への大幅増という見過ごせない数値だ。裏金問題より「手取り収入のUPと対決よりも解決」を掲げた税制軽減による所得拡大の自助路線が受けるほど意外なインパクトがあったということか。結果は重く受け止めるべきだろう。

下表の下側データを見ると、今後の市政展開の上で示唆的ヒントがある。立憲と国民が組めば市政の転換が容易に起きるが、はたして誰かが小沢一郎的役割を取るであろうか。浦安の保守票と批判票の構図に於ける逆転現象が始まった年と言えるのかも知れないし、あるいは、第二自民党の看板が立憲から国民に移った第一段階ということかも知れない。

どのような方向に向かうにせよ、地方政治の根幹は地域に密着した問題で地域住民が行政に対して積極的に関与・提言・行動をすることにあり、行政の下請け機関化している自治会に代わって、個人自身がもの申す役割は増大していると言えよう。

10月から高齢者の定期接種スタートの新型コロナワクチンを改めて問う 

新型コロナとワクチン騒動が4年も続いている現状は悲惨なこととしか言いようが無い。大衆はデマと大きな声に弱く、医薬業界の闇に気付く術を持たない。疫学的に意味をなさない誇張されたワクチンの有効性が一人歩きし、まんまと国際的シンジケートの詐欺に載せられ、欺されていることも総括できない。騒動の中で超過死亡率が異常に上昇していることすら認めようとはしない公式見解だが、過去 40 年余の防接種法上のワクチン死亡認定数は合計 151 件に対し、今般の新型コロナウイルスワクチン単独で( 2021 年からの3年間での)の死亡 843 件と年換算で実に74倍もの薬害と言える。

一方、平均寿命更新が年々話題になるが、平均寿命が延びているのは、医療による技術進歩のおかげだろうか。むしろ、食の改善によるところが大きいいところ、神の摂理を超えた人理を基にした延命、データ改ざんによる誤解誘導とリスクが高まってきています。医療分野の細分化による患者不在の検査医療の増加、科学の進歩の名の下に伝統的ワクチン軽視と高額ワクチンへの誘導が見られます。偏った公式報道、行政の誤謬に怯むことなく、公平公正な視点から物事を見聞きすることが本当の長寿社会のありかたではないでしょうか。

yahoo記事同様、地域の市民発の情報、医療従事者を中心にした政府への建言書も奥付きに紹介しておきます。こういった情報を、異論で片付けること無くご高察下さい。。

Yahoo!ニュース

緊急提言 新型コロナワクチンとは何か、を改めて問う 10月から高齢者の定期接種スタート配信サンデー毎日×週刊エコノミストOnline

◇高齢者向け定期接種開始  

10月から、高齢者を対象とした新型コロナワクチンの定期接種が始まった。対象者は65歳以上と、60歳から64歳の重症化リスクの高い人だ。  1回あたりの接種費用は1万5300円程度だが、国の助成により実質7000円となる。さらに各自治体からの補助も合わせると一般的に2000~4000円程度の自己負担額に抑えられる見込みだ。自治体によっては無料としているところもある。また定期接種の対象外の人は任意接種であり、原則的には全額自己負担となる。  ワクチンは1700年代末、イギリス人医師が天然痘ワクチンを8歳の少年に接種したのが始まりとされている。以来、多くの先人たちの努力により、感染症の予防と治療の分野において一定の役割を果たしてきたといえる。  子どものころから、あまりワクチンについて考えることなく、行政や病院の勧めに従って接種してきた人も多いのではないだろうか。しかし、2020年の新型コロナの流行から4年を経て、現在は新技術によるワクチンも開発されている。自分の体内に入れるワクチンが、果たしてどんなものなのか。それを知っておくのは、とても重要なことだ。  そこで、いま接種できる新型コロナワクチンについて説明していきたい。今回のワクチンはすべて、現在流行しているオミクロン株JN・1対応のものとなる。接種にあたり、どのワクチンを用意しているかは病院やクリニックにより異なるので知りたい場合は、自治体や医療機関にあらかじめ問い合わせるといいだろう。

◇組み換えタンパクワクチン  

まずは武田薬品工業の組み換えタンパクワクチンだ。これは不活化ワクチンによく似た性質を持っている。  新型コロナ以前に、我々が接種してきたワクチンには大きく2種類ある。生ワクチンと不活化ワクチンだ。生ワクチンは、生きたウイルスや細菌などの病原性を弱めたものを体内に入れる。すると、それを免疫系が「外敵」と見なして、体に本来備わっている自然免役や獲得免疫が働く。それにより抗体ができて、実際にウイルスなどの「外敵」が体内に入ったとしても、すみやかに排除できる。生ワクチンを接種することにより、自然感染に近いメカニズムで病原体に対する抗体ができる仕組みだ。BCGや麻疹(はしか)・風疹ワクチン、水痘、おたふくかぜのワクチンが代表例である。

 そして不活化ワクチンは自然のウイルスなどから感染力をなくした(不活化させた)病原体やその一部から作られる。感染性をなくしても、病原体の特徴はそなえているので、人間の体に投与すると抗体ができる。不活化されて免疫をつける力が弱いことから、何度か打つ必要のあるワクチンもある。日本脳炎、帯状疱疹(ほうしん)やインフルエンザなどのワクチンがこれにあたる。  一方、組み換えタンパクワクチンは、病原体のタンパク質の成分を遺伝子技術により複製して作られたもので、生ワクチンや不活化ワクチンとは違い、ウイルスそのものは使用しない。この組み換えタンパクワクチンはB型肝炎ワクチンなどにも用いられてきた、すでに使用実績のある技術だ。

◇mRNAワクチン  

新型コロナウイルスの流行時に特例承認されたのが、このmRNAワクチンだ。これには、過去にない新しい技術が使われた。コロナ禍で多くの人が接種したファイザーやモデルナもこのmRNAワクチンである。どういうものか、改めて説明しよう。京都大名誉教授の福島雅典氏は話す。 「mRNAの技術はこれまでとはまったく別次元のものといえます。新型コロナウイルスという病原体そのものではなく、人工的に製造したウイルスの遺伝子情報mRNA(※1)を人の体に投与することにより、体内で新型コロナウイルスの一部であるスパイクタンパクを作らせるという人類史上初めて使用するタイプの〝遺伝子ワクチン〟だったのです」  mRNAをワクチンに用いるアイデアは数十年前からあったが、なかなか実用化には至らなかった。mRNAを体内に入れると異物として認識されて炎症反応が起き、あっという間に体から排除されてしまうというのが問題点だった。  そのためmRNAを構成する物質の一つである「ウリジン」を「シュードウリジン」というものに改変することで、体のRNA分解酵素により直ちに分解されることなく、また体の免疫システムに異物として認識もされずに、体内にとどまりやすくなった。

「その改変されたmRNAは人工脂質の皮膜で覆われています。それが細胞内に入ると細胞の中でmRNAから大量のスパイクタンパクが作られます。それを人間の体の免疫が見つけて、抗体ができるという仕組みとされています」(福島氏)  スパイクタンパクとは、自然界に存在する新型コロナウイルスの表面にもある、棘(とげ)のような突起物だ。その部分が人間の細胞表面にあるACE2という受容体タンパク質に結合することにより、細胞内に入り込み、感染が起こる。そのACE2がたくさんあるのが鼻や喉などの気道、腸管や血管内皮といった器官だ。またACE2をどれだけ持つかは個人差があり、加齢によっても変わってくる。mRNAワクチンは、このスパイクタンパクに対する抗体をあらかじめ体に作らせることで、自然感染や重症化を防ごうと設計されたものといえる。

◇レプリコンワクチン  

そして今回から新たに投与が始まるのが「次世代型mRNAワクチン」といわれる、レプリコンワクチンだ。これは米バイオ企業アークトゥルス・セラピューティクスが開発したワクチンであり、Meiji Seika ファルマが日本における供給・販売提携に関する契約を結んでいる。9月19日に開催されたワクチン分科会で厚生労働省により薬事承認されたばかりという名実ともに、新しいワクチンだ。このレプリコンワクチンが正式に承認されたのは世界初であり、日本人が「世界に先駆けて」初めて定期接種することになる。  創薬科学や免疫医学の専門家であり、東京理科大名誉教授の村上康文氏はこう話す。 「レプリコンワクチンは、いままでのmRNAのいわば改変型ということができます。注射でmRNAを投与する量は従来型より少なくして、その代わり人間の細胞の中に到達した後に、mRNAを増殖させるという仕組みにしています」  レプリコンワクチンは注射による接種量は既存のmRNAワクチンの6分の1から12分の1ほどに抑えられる。その代わり、細胞内に到達するとmRNAが増えることから「自己増殖型ワクチン」とも呼ばれている。

「スパイクタンパク質を作るmRNAに加えて、それらをコピーして増殖する役割を果たす酵素のレプリカーゼ、この二つを連結させているのです」  Meiji Seika ファルマの資料によると、レプリコンワクチンは新型コロナウイルスの感染を抑制する高い中和抗体価が得られるとしている。またその効果が、半年程度という長いあいだ持続するという。その一方で、細胞内におけるmRNAの増幅期間は短く、接種後はおよそ1週間程度で極めて低いレベルになるとしている。

◇心筋炎や血栓症の健康被害報告  

今回、接種できるワクチンの大まかな特徴を説明してきた。しかし、ここでもう一つ、考えなければいけないことがある。それはファイザーやモデルナの従来型のmRNAワクチンで、これまでに報告されている健康被害だ。本誌では、昨年5月から6月にかけて、その健康被害の特集を組んだ。それについて改めて検証してみたい。  厚労省によると、新型コロナワクチンを接種したあとの医療機関からの「副反応疑い報告」は3万7091件、その中で重篤症例は9014件にのぼる。うち死亡報告は2204件ある(4月21日報告分まで)。国はコロナワクチンとの因果関係をα、β、γで評価し、そのうち99%を「因果関係不明」のγだとしている。だが、たとえ国による認定がないとしても、医療の現場でさまざまな患者や病気と接する医師たちが、「これはコロナワクチンによるものかもしれない」と考えて国に報告した結果である、という事実は重い。  この医療機関からの副反応疑い報告では、心筋炎や心膜炎、血栓症というのが上位を占めている。  昨年の小誌の取材では、全身の倦怠(けんたい)感や脱力感から1㍍先のトイレに行くのも苦労する、あるいはブレインフォグにより集中して物事を考えることができない、といった重篤な症状を持ち、「日常生活もままならない」と訴える後遺症患者もいた。  さらには、これとは異なる別の報告もある。それが、新型コロナワクチン接種後に健康被害が生じた場合、遺族や後遺症患者が国に対して救済を申請できる被害救済制度だ。これまで、そこに救済申請を行った数は1万1942件。そのうち国からワクチンによる健康被害と認定されたのは8153件で、申請件数全体の約7割にあたる。また「ワクチン接種と死亡との因果関係が否定できない」と認定されたケースは835件にのぼる(9月18日現在)。国は死亡一時金として、約4530万円を支給している。

 この薬害による被害者の数を、どのように捉えればいいのだろうか。薬剤疫学や医薬品情報学の専門家であり、東京理科大薬学部客員研究員の堀内有加里氏はこう解説する。 「過去45年間(※2)の新型コロナワクチン以外のすべての定期接種のワクチンで、予防接種による健康被害認定件数は3522件となっています。それと比較して21年春から始まった新型コロナワクチンは、約3年半という短い接種期間にも関わらず、8153件と、その健康被害認定件数は2倍以上にのぼっています。同様の基準で、これまでワクチンによる死亡一時金や葬祭料が支払われたのはわずかに151件。しかし新型コロナワクチンの場合は835件と、過去すべての認定死亡者数の5・5倍超なのです。これはもう異常な数字としか、いいようがありません」  堀内氏によると、1995年から2021年度までの27年間で、新型コロナワクチンを除くすべてのワクチンの総接種回数は約8億回。それに対して新型コロナワクチンは約3年間(21年2月~24年4月)で総接種回数は約4億回となっている。

◇なぜ接種の見直しがないか疑問  

これほどの死亡者数が認定されながら、なぜ新型コロナワクチンは一度も中止されることがなかったのか。それが疑問だとも、堀内氏は指摘する。 「新型コロナワクチン以前は、予防接種に伴う有害事象があった場合は、一時的にせよ接種を中止してきました。たとえば75年、DPTワクチン接種後に2例の死亡例があったときは、調査のために一度中止されています。百日咳の治療法が限られていたことにより調査終了3カ月後に再開されましたが、その後81年にワクチンが改良されました。11年、小児用肺炎球菌ワクチンとHibワクチンを同時接種したあとに死亡例の報告があり、その際には、両ワクチンは約3週間接種を中止しているのです。  今回、新型コロナワクチンでこれほどの健康被害と死亡例が報告されているにもかかわらず、なぜ一度も接種が中止されないのでしょうか。ワクチンは通常、健康な人々への予防のために打つものですから、死亡者や後遺症患者が出るリスクは限りなくゼロでなければいけないはずです。現在の国の対応は、前例がないものだといえます」

 当初、mRNAワクチンは、新型コロナのパンデミックに対応するという目的により臨床試験から10カ月という短い期間で特例承認されたものだった。 「本来、ワクチンの開発には、有効性のみならず安全性の確認をするために、少なくとも10年はかかるといわれています。しかもmRNAワクチンは、人工的に作ったコロナウイルスの一部の遺伝子情報を人の体の中に投与して、その体内でウイルスのスパイクタンパクを作らせるという人類史上初めて使用するタイプの遺伝子ワクチンでした。接種後、どのような影響が体に出るかはまったくの未知数だったのですから、ここで一度、立ち止まる必要があります」(堀内氏)  では、このmRNAワクチンがなぜこれほどの健康被害を生んだのか。前出の福島氏は、その理由について「人工脂質の皮膜で覆われたmRNAが細胞内に入ると、その中でmRNAから大量のスパイクタンパクが作られるという仕組みそのものが、じつは健康被害を生むという大きな問題を抱えています。そこに、疑問の余地はまったくありません。厚労省に上がっている死亡報告や重篤報告、副作用報告が、なによりそれを証明しています」と語る。  次回はその作用機序を改めてひもとくと同時に、一部のネットメディアなどでは不安視する声も聞かれる「mRNAの次世代型」レプリコンワクチンの場合は果たしてどうなのかを、より詳しく検証していく。


M3月例会新型コロナワクチン接種を前に

COVID19定期接種の中止を求める意見書

研究結果から、携帯電話の放射線が頬の細胞を死滅させる

August 5, 2024  健康状態  有毒物質への曝露  ニュース

有毒物質への曝露

研究結果から、携帯電話の放射線が頬の細胞を死滅させる

3G携帯電話の放射線への曝露は、ユーザーの頬の組織に細胞損傷と死を引き起こし、それが癌の発症につながる可能性があることが、新しい査読付き研究で明らかになった。(訳者注:3G携帯電話とは主にガラ携をさすが、放射線に曝される機会が多い現代社会では意識しておく必要もあろう。同時に放射線は癌・腫瘍の治療に使われており、その機序を理解しておくことも大切です。)

「がん」と書かれた警告マークが付いた携帯電話で話している少年

オーストリアのウィーン医科大学公衆衛生センターのマイケル・クンディ博士を含む研究著者らは、3Gスマートフォンで使用される無線周波(RF)レベルへの「曝露の結果としての急性毒性と細胞周期の乱れ(細胞質分裂)の誘発に関する明確な証拠」を見つけたと述べた。

「これらのプロセスは、おそらく腫瘍細胞の形成につながる可能性があります」と、彼らはEnvironmental Researchに掲載されたレポートに書いています。

悪性新生物は、クリーブランドクリニックによると、癌性腫瘍です。

クンディ氏と共著者らは、マウスではなくヒトを用いた彼らの研究は、「携帯電話の電磁波の細胞毒性/遺伝毒性の影響に関する最初のヒト介入制御試験」であると述べた。

30年以上の経験を持つ放射線診断医のロブ・ブラウン博士は、この研究で見つかった細胞の損傷は「重大であり、大きな懸念を持って見るべきだ」とThe Defenderに語った。

ブラウンは、無線放射の影響に焦点を当てた非営利の研究および教育グループであるEnvironmental Health Trust(EHT)の科学研究および臨床業務担当副社長でもあります。

彼は、この研究は生体内研究であるため、「特に価値がある」と述べました。「電磁界と無線周波放射の生物学的影響を調査するこれまでのほとんどの研究は、in-vitro細胞培養、植物、動物モデルで行われてきました」とBrown氏は述べています。「このため、業界や政策立案者がそれらを割り引くのは容易でした。」

クンディ氏と共著者が研究を行ったのは、これまでの研究で携帯電話の電磁波が「ヒトにがんを引き起こす可能性があるが、その根底にある分子メカニズムは現在のところわかっていない」ことが示唆されているからだ。

彼らの結果は、関与している可能性のある分子メカニズムに光を当てます。

例えば、3G携帯電話の電磁波は染色体損傷を引き起こさなかったが、「急性細胞傷害性影響」と「細胞質分裂の乱れ」を示す核異常の形成を引き起こしたことを発見しました。

EHTの創設者で名誉会長のデブラ・デイビス博士(MPH)は、以前の研究で携帯電話の電磁波とがんを結びつける「実質的な科学的証拠」を引用しているが、オーストリアの研究の著者が被曝した細胞に染色体損傷を発見しなかったからといって、がんが発症しないことを示唆していると解釈すべきではないと述べた。

「実際、染色体損傷は発がんの必須条件ではありません」とデイビスはディフェンダーに語った。

「発がんは突然変異誘発なしでも起こり得ます。がんの原因となる要因には、この研究で見つかったような細胞シグナル伝達と修復の速度に対する損傷が含まれます」と彼女は述べた。

彼女は、この研究を「よくデザインされた」と呼び、「電話を頭や体の近くで使用すべきではない追加の理由」を解明することにより、RF放射の害を示す以前の研究に追加したと述べました。

参加者は、携帯電話の放射線被曝を模倣したRF放射線ヘッドセットを着用しました

この研究では、平均年齢が29歳の41人の参加者を、高RF放射線被ばくグループ(3Gを使用して携帯電話を頭の横に持つようにシミュレートするように設計されたグループ)または低RF放射グループ(表面上は他の現実世界のRF放射線被ばくを模倣するように設計された)にランダムに割り当てました。

参加者は、5日間連続で2時間、頭の片側に高レベルまたは低レベルのRF放射を放出するヘッドセットを着用しました。

研究の著者らは、参加者がRF放射線ヘッドセットを着用する直前と3週間後に、両頬の内側の細胞を調べるために、頬塗抹標本サンプルを収集しました。

研究者たちはまた、参加者に、介入の3週間前、介入中、および3週間後にハンズフリーデバイスを使用して、頬への他の可能性のある携帯電話のRF放射を最小限に抑えるように求めました。

クレジット:Michael Kundi、Armen Nersesyan、Gernot Schmid、Hans-Peter Hutter、Florian Eibensteiner、Miroslav Mišík、Siegfried Knasmüller。

参加者は、研究期間中に歯肉の出血、辛い食事をしたこと、歯科医を受診することなど、潜在的な交絡因子をジャーナルに記録しました。

ジャーナルは、そのような交絡因子が非常にまれであるか、存在しないことを示しました。

頬側サンプルの科学的分析を通じて、研究者らは、高RF放射群の参加者の頬からの細胞が、「細胞分裂の乱れの結果として形成される二核細胞」と、細胞死の指標である核質細胞の「二核細胞」の有意な増加を示したことを発見しました。

「そのような影響は、曝露の少ない側の細胞では見られませんでした」と彼らは言いました。

彼らの分析により、細胞内のクロマチン断片化の増加が明らかになり、以前の研究では、アポトーシス壊死という2つの形態の細胞死と関連付けられていました。

「どちらの形態の細胞死も、クロマチンの凝縮が先行します」と彼らは説明しました。「特に、本研究では、CC」または凝縮クロマチンの増加も見つかりました。

ブラウン氏は、この調査結果は「携帯電話から放出される少なくとも一部の周波数が、頬の軟部組織の厚さ全体(通常は厚さ1センチメートル以上)を通過してサンプリングされた細胞に影響を与えたという強力な証拠」を提供すると述べました。

彼はさらに、「携帯電話が接触する可能性のある体のすべての部分で、同様の、おそらくそれ以上の浸透深さが予想されるはずです」と付け加えました。

多くの若者が1日に2時間以上携帯電話を使用しています

研究の著者らは、彼らの研究の限界は、参加者が各曝露セッション中にRF放射ヘッドセットを2時間だけ着用したことであると指摘しました。

デイビスもこれを指摘しました。「この研究で使用された曝露時間は、世界の多くの地域や若い年齢層での電話使用の調査で報告されたものよりもはるかに短いようです。」

「例えば、Z世代のユーザーは、スマートフォンを毎日約6時間以上使用していると報告しています」と彼女は述べています。

米国人は、6月4日に ExplodingTopics.com 報じたところによると、米国人は平均して1日3時間39分をスマートフォンに費やしています。

これらの時間のうち、電話を頭の近くに置いて過ごした時間を正確に判断するのは難しいとDavis氏は述べています。

Windows 10でDVDがデバイスとして表示されないこと

DVDドライブがディスクを読み込まない!その原因と対処法とは?最近、PCの操作でハードとしてのDVDの出し入れは出来るが、PCに表示されない状況に遭遇。いろいろと調べて対応をしてみたが結果、以下に引用のWindows 10でDVDが再生しないにたどり着く。私の場合は、「1.2 バーチャルドライブソフトウェアを取り外す」のところのデーモンツールを取り外すことで解決した。処理後の再起動は書いていないが必須。デーモンツールの最新版はリンクから入手出来る。小さなことかも知れないが、悩める人のための情報に。


ディスクをディスクドライブに挿入すると、Windows 10でDVDが再生できなくて、どうしてでしょうか?原因は、お使いのWindows 10は、適切なDVD再生ソフトウェアを実装していない、またはお使いのCD/DVDドライブにトラブルがあるかもしれません。ご心配なく、解決策がたくさんあります。

ソリューション1:DVDドライブ設定を確認する
DVDが対応可能なプレーヤーを確実に持っていますが、Windows 10でDVDの再生ができないこともあります。時にはお使いのCD/DVDドライブにトラブルがあるかもしれません。DVDドライブを廃棄して新しいものを取得する前に、ここでは、再びそれを動作させる手順を確認してください。

1.1 デバイスマネージャでドライバを再インストールまたは更新する
Windows 10デスクトップを起動して、そして「Windows + X」 を押してデバイスマネージャをクリックすることによって、デバイスマネージャを起動します。DVD/CD-ROMドライブを展開して、表示された光学ドライブを右クリックして、「アンインストール」をクリックします。デバイスマネージャを終了してから、お使いのコンピュータを再起動します。Windows 10は、ドライブを検出してから再インストールします。また、このオプションを介して、デバイスマネージャ内からドライバソフトウェアを更新することもできます。
1.2 バーチャルドライブソフトウェアを取り外す
ディスクイメージ(ISO)をマウントするのに使われるバーチャルドライブソフトウェアは物理的な光学ドライブとの競合を引き起こすことがあります。デーモンツール、PowerISO、ISOレコーダーまたは同様のソフトウェアのようなユーティリティを持っている場合は、それらを削除します。Windowsキー + x を押して、「プログラム」と「機能」を選択します。プログラムをハイライトして、「アンインストール」をクリックします。
1.3 IDE/ATAPIドライバを削除して再インストールする
多くのユーザーにとって有用であるもう一つの選択はIDE/ATAPIドライブを削除して再インストールすることです。デバイスマネージャをもう一度起動して、「表示」メニューをから「非表示デバイスを表示」をクリックします。IDE/ATAPI コントローラ」を展開して、以下をアンインストールします。

自宅にひまし油のボトルをストックする実用的な理由

自宅にひまし油のボトルをストックする実用的な理由

自宅にひまし油のボトルをストックする実用的な理由
(ルイス・エチェベリ・ウレア/シャッターストック)

天然のマスカラ、保湿剤、さらには睡眠や疝痛の緩和に役立つ可能性など、ひまし油の意外な治療用途を発見してください。(訳者注:外眼筋に発生した腫瘍を筋炎とと見立てられ、副腎ホルモンのプレドニンの長期投与を受け極度の便秘に至った際、発見した資料ですが、後に皮膚の湿疹・かゆみに即効性あることが分かりました。ちなみに、便秘には、酸化マグネシュ-ムが安価で無難です。)

ストーリー一覧

  • ひまし油は世界最古の薬の1つと考えられており、おそらくその下剤効果と妊婦の陣痛誘発能力で最もよく知られていますが、後者の目的に使用することはお勧めしません。
  • トウゴマ(トウダイグサ科トウゴマ属の多年草。種子から得られる油はひまし油として広く使われており、種にはリシン という毒タンパク質がある。)には、抗炎症作用、駆虫作用、抗菌作用、創傷治癒作用、下剤作用がありますが、毒であるリシンも含まれています。幸いなことに、リシンはひまし油には含まれていません。
  • ひまし油パックは、高齢者の便秘の症状を和らげるのに役立つ可能性があります。米国食品医薬品局(FDA)は、ひまし油を覚醒剤の下剤として使用するのに「一般的に安全で効果的と見なされている」と見なしています。
  • ヒマシ油に含まれるリシノール酸を局所的に塗布すると、筋肉や関節の痛みの緩和など、「顕著な鎮痛効果と抗炎症効果」を発揮する可能性があります。
  • ひまし油は、真菌性疾患、皮膚の健康、ドライアイ、およびその他の眼表面疾患に役立つ可能性があります。

ひまし油は世界最古の薬の1つと考えられており、おそらくその下剤効果と妊婦の陣痛を誘発する能力で最もよく知られています1ただし、後者の目的に使用することはお勧めしません。

トウゴマ(Ricinus communis)の種子を圧搾して作られる淡黄色のオイルは、90%のリシノール酸と、少量のリノール酸(4%)、オレイン酸(3%)、ステアリン酸、リノレン脂肪酸で構成されています。2

トウゴマはインド原産ですが、アルジェリア、エジプト、ギリシャなどの地中海諸国で栽培されています。フランスでは、トウゴマは大きくて美しい葉のために観賞用植物として栽培されています。3初期のエジプト人、中国人、ペルシャ人を含む多くの古代文明は、ランプの燃料や香油や軟膏の成分など、その多くの用途でトウゴマ植物を高く評価していました。

先史時代には、トウゴマは毒として使われていた可能性があります

トウゴマには、抗炎症作用、駆虫作用、抗菌作用、創傷治癒作用、下剤作用がありますが、毒であるリシンも含まれています。これが、噛んで飲み込むと、トウゴマが有毒である理由です。リシンは、搾油後に残る豆の果肉にも含まれていますが、ヒマシ油には含まれていません。

「ヒマシ油にはリシンが含まれていません。なぜなら、リシンは油に溶けないからです」とInternational Journal of Toxicologyは述べています。4最も長く使用されているのはトウゴマの毒かもしれません。毒素のレビューによると:5「トウゴマ植物は太古の昔から知られており、先史時代にその使用は、南アフリカの国境洞窟などの考古学的発見によって証明されています。リシノール酸とリシネライジン酸を含む蝋の痕跡が細い木の棒から発見され、約24,000年前の毒薬の塗布剤であることが示唆されました。

リシンはタンパク質合成を防ぎ、経口、経鼻、または静脈内輸血によって細胞を殺します。わずか1ミリグラムを摂取または吸い込むと致命的になる可能性があるほど強力です。6トウゴマの種を4〜8個食べると死に至るのと同じように。7リシンには解毒剤がないため、化学兵器としても使用されています。2013年には、リシンが米国の上院議員やオバマ前大統領に郵送されたという報告がありました。8

「太古の昔から」使用されているひまし油

トウゴマには、古くから利用されてきた多くの有益な特性があります。「トウゴマ植物(Ricinus communis L.)は、地中海や東洋の古代文化の薬局方の伝統医学において、太古の昔から知られてきました。さらに、それは今でも世界中の民間療法で使用されています」と、イタリアのボローニャ大学の研究者はジャーナルToxinsに書いています。9

古代エジプトでは、トウゴマの種子やその他の部分は、下剤、堕胎薬、禿頭の治療薬など、薬理学的目的で使用されていました。他の多くの参考文献も、歴史を通じて薬用としてのヒマシ油の重要性を指摘しています。10

  • ハーストパピルスは、体液の蓄積を排出し、包帯を巻くための湿布に使用するためのトウゴマ植物について説明しています。
  • 古代エジプト人は、糖尿病の可能性のある子供の泌尿器疾患にトウゴマ植物を使用しました。
  • ヒポクラテスは下剤と解毒剤としてヒマシ油を処方しました。
  • ギリシャの薬草学者で医師のペダニウス・ディオスコリデスは、火傷、静脈瘤、細菌性皮膚感染症を治療するためのトウゴマ種子の去痰、利尿、嘔吐、下剤、抗炎症作用について書いています。
  • 大プリニウスは、最初の百科事典とされる『博物誌』でトウゴマについて記述しています。

さらに、伝統的な中国医学(TCM)では、寄生虫、潰瘍、慢性創傷にトウゴマの種子を推奨していますが、アーユルヴェーダでは、トウゴマはリウマチ性の状態、便秘、炎症、発熱、気管支炎、咳、皮膚病、疝痛に有用であると考えられています。11

ひまし油の10の現代的用途

ひまし油が下剤や陣痛誘発剤として作用することは長い間知られていましたが、研究者がその背後にあるメカニズムを発見したのは比較的最近の2012年でした。ヒマシ油中のリシノール酸は、EP3として知られるプロスタグランジン受容体に接続していることがわかりました。

「したがって、ひまし油の代謝物であるリシノール酸は、EP3プロスタノイド受容体を介して腸と子宮の平滑筋細胞を活性化します」とPNASの研究は述べています。12リシノール酸は子宮内のEP3にも結合し、収縮を引き起こします。13

 

ひまし油を陣痛覚醒剤として使用することは、有害な副作用の可能性があるため、お勧めしません。ただし、高品質のひまし油のボトルを薬箱に保管する理由は、次のような多くの理由があります。

ヒマシ油の経口摂取は、2〜5時間以内に消化管を「パージ」することができます。ただし、適切な用量で服用することを忘れないでください。大人は大さじ1〜2杯を摂取できますが、2〜12歳の子供は小さじ1〜2杯のみを与える必要があります。2歳未満の乳幼児は、一度に小さじ1杯以上を摂取することはお勧めしません。子供に与えるときは、搾りたてのジュースに混ぜておくと、より口当たりが良くなります。

2.筋肉痛の緩和:ヒマシ油に含まれるリシノール酸の局所塗布は、「顕著な鎮痛効果と抗炎症効果」を発揮する可能性があります。16激しい運動の後は、ひまし油を筋肉にこすりつけて、血行を促進し、痛みを和らげます。ペパーミントオイルやローマンカモミールオイルと混ぜると、癒しと鎮静効果が高まります。
3.関節痛を和らげる:ヒマシ油に含まれるリシノール酸は、組織から老廃物を収集し、それを血流に運んで排泄するリンパ系に充血除去効果をもたらします。
4.真菌性疾患の治療:ひまし油は、白癬、いんきんたむし(いんきんたむし)、水虫などの一般的な感染症を和らげるのに役立つ場合があります。また、ヒマシのエッセンシャルオイルに含まれるファイトケミカル化合物は、標準的な抗真菌薬だけでなく、Cunninghamella bertholletiae真菌によって引き起こされる感染症を和らげる可能性があることも研究で示唆されています。18
オイルを温め、就寝前に患部に塗布し、一晩そのままにしておくだけです。1週間、または感染が完全に消えるまで繰り返します。ヒマシ油溶液は、その抗菌効果により、義歯の洗浄にも役立つ場合があります。19
5.健康な髪の成長を促進する:頭皮(さらには眉毛)に温かいひまし油をマッサージすると、毛包が刺激され、余分な髪の成長につながる可能性があります。これを毎晩行うと、わずか2週間で改善が見られるかもしれません。ひまし油は、脱毛症の影響を受けた領域にも効果がある可能性があります。
「リシノール酸は2次元構造をしており、プロスタグランジンファミリーと非常によく似ており、髪の成長にある程度の影響を与えることも実証されています」とInternational Journal of Trichologyの研究は述べています。20また、ヒマシ油は水分を閉じ込めることで、髪をより豊かで太い印象にすることができます。

この効果を得るには、大さじ1杯のオイルを温め、指先を使って各ストランドをコーティングし、ロックに指を通してできるだけ多くの髪につけます。

6.天然マスカラ:ダブルボイラーで大さじ1杯の蜜蝋を溶かし、大さじ2杯の木炭またはココアパウダー(髪の色によって異なります)とひまし油を加えます。希望の濃度が得られるまで混ぜます。この自家製マスカラには、他の従来の美容製品とは異なり、有毒な化学成分は含まれていません。または、毎晩まつ毛にひまし油を塗って、まつ毛をよりふっくらと太く見せることもできます。
「このバリアは、表皮と真皮のより深い層による角質層の水分量の補充を可能にします」と、国立医学図書館のStatPearlsは述べています。21少しが長い道のりを歩むことを忘れないでください。小さじ1杯を手のひらでこすり、肌全体に塗るだけです。また、ひまし油とキャリア油を混ぜて、刺激のリスクを減らすこともできます。
ひまし油には抗菌作用と抗炎症作用があるため、スキンタグ、にきび、いぼにも有益な効果がある可能性があります。Journal of International Toxicologyに掲載されたある研究では、ヒマシ油が職業性皮膚炎に対してプラスの効果をもたらす可能性があることもわかりました。22
また、黄色ブドウ球菌に対する抗菌性など、強力な抗菌性もあります。23皮膚感染症を引き起こす可能性があります。バルサムペルー、ヒマシ油、トリプシンで作られた軟膏も、長期介護施設の入居者の褥瘡をより早く治すのに役立ちました。24犬や猫の皮膚に小さな切り傷や傷が見られる場合は、ヒマシ油を少し塗ると、抗菌作用と抗炎症作用があるため、治癒を促進することもできます。
8.安らかな睡眠を促進し、疝痛を和らげる:この分野の研究はほとんどありませんが、少量のひまし油をまぶたに塗ったり、ひまし油パックを使用したりすると、より簡単に眠りにつくことができるという逸話報告があります。また、ひまし油は、より深く、より長い睡眠を促進する可能性があります。

乳児の間では、疝痛にもひまし油が使用されることがあり、長時間の過度の泣き声につながる可能性があります。その正確な原因はまだ不明ですが、ガスが主な原因であると考えられています。疝痛にひまし油を使用するには、お子様の腹部にやさしくこすりつけるだけです。

9.ドライアイやその他の眼表面疾患の緩和:抗菌性、抗炎症性、鎮痛性、抗酸化性、創傷治癒性を備えたヒマシ油は、目に局所的に塗布すると有用であり、涙液膜の脂質層の厚さを増やし、眼表面疾患の症状を和らげるのに役立ちます。Clinical and Experimental Optometry誌に掲載された論文で、研究者は次のように説明しています。25

「脂質層、涙液膜の完全性、まつげの健康、マイボーム腺の機能に対する有益な効果の証拠は、純粋なヒマシ油を眼周囲皮膚に局所塗布することで、涙液膜と眼表面の一般的な異常に対して安全で自然で手頃な価格で効果的な管理オプションを提供する可能性があることを示唆しており、このトピックのより広範で徹底的な調査が必要であることを示しています。」

10.万能の潤滑剤: きしむヒンジ、はさみ、肉挽き器など、家の周りに潤滑が必要なアイテムがある場合、ひまし油はこれらの問題に最適です。粘度が一定であるため、ひまし油は凍結しないため、高温または非常に低温の条件で使用できます。

注意すべきヒマシ油のリスク

妊娠中の女性は、収縮を誘発する能力があるため、ひまし油を使用しないでください。妊娠後期でも、陣痛を刺激するためにひまし油を使用することはお勧めしません。ある研究では、ヒマシ油を摂取したすべての妊婦がその後吐き気を経験したと報告されています。26

また、別の研究では、ヒマシ油による収縮により、胎便(赤ちゃんの最初の便)が子宮内にいる間に通過し、胎便吸引のリスクが高まり、新生児の呼吸困難を引き起こす可能性があると警告しています。27

さらに、他のハーブオイルと同様に、ヒマシ油は潜在的に悪影響を及ぼす可能性があるため、注意して使用することをお勧めします。敏感肌の方は、このオイルを局所的に使用するとアレルギー反応を起こす可能性があるため、広い肌の部分にたっぷりと塗る前に、肌のパッチテストを行うことをお勧めします。

ひまし油を内部摂取すると、胃腸の不調や不快感、めまいや吐き気を引き起こす可能性もあります。したがって、過敏性腸症候群、潰瘍、けいれん、憩室炎、大腸炎、痔核などの消化器系の問題に苦しんでいる場合は、このオイルの使用を避けることをお勧めします。最近手術を受けた人も、ひまし油の使用を控えてください。

最後に、信頼できる供給元から有機ヒマシ油を購入するようにしてください。現在、店頭で販売されている市販のヒマシ油は、農薬を大量に散布したり、溶剤やその他の化学汚染物質で処理されたりした可能性のあるヒマシの種子に由来することが多く、有益な成分に損傷を与え、油を汚染することさえあります。

初出:2023年12月7日、Mercola.com

参考文献