私たちの抗ウイルス免疫に影響を与える要因と、あなたが住んでいる場所に別の波が当たった場合に自分自身をよりよく保護する方法を詳しく見てみましょう。

一部の人々はウイルスに感染しません

歴史を通してパンデミックを見ると、ヨーロッパを席巻し、一部の地域で人口を半分以上減少させた黒死病の影響を無視することはできません。それでも、病気になったことがない人もいます。

コレラはヨーロッパを襲ったが、同じ汚染された食品を食べ、同じ汚染された水を飲んだにもかかわらず、一部の人々は感染しなかった。

一部の医師や看護師はハンセン病患者に人生を捧げましたが、それでも彼らは細菌感染症にかかることはありませんでした。

1918年のスペイン風邪の間に、ボストンとサンフランシスコのの独立した医師グループによって、それぞれ62人と50人人の健康なボランティアでヒトチャレンジ試験が行われました。人々に感染させるためにどれだけの積極的な手段が取られたか(インフルエンザ患者の粘液や体液を健康なボランティアの目、鼻、または喉に落とすことさえ)に関係なく、参加者は誰も感染しませんでした。

COVID-19のパンデミックの間、2年にNatureに掲載されたSARS-CoV-2022ヒューマンチャレンジ研究では、健康なボランティアのうち、SARS-CoV-ウイルスを鼻腔内に接種した36人中、2人の軽度の症状で感染したのは半分強だけで、残りの半分は感染していないことがわかりました。2人はプロトコルごとの分析から除外されたため、34人の参加者で実験は進められた。

これらの実験は、一部の人々が感染しないことを示しています。

ウイルスは免疫力が低下した人々を「見る」

人々は外見は似ているかもしれませんが、ウイルスの微視的な世界では非常に異なって見えます。私たちの免疫システムも異なって見えます。

私たちが生まれた免疫システムは洗練されたデザインです。それは防御の層の上に層を持っており、さまざまなウイルスやバクテリアから24時間365日、私たちを守る軍隊のように機能します 。

ウイルスは、複製できるようにハイジャックするのに適した細胞を必要とします。人の細胞が良好な抗ウイルス状態にある場合、ウイルスがその根を広げる土壌がいわば無いので、その人は感染しません。

たとえば、鼻の粘膜上皮細胞は、この細胞を抗ウイルス状態にする物質を自動的に分泌することができます。

この物質はインターフェロンと呼ばれます。ウイルスの複製を妨害し、そのタンパク質、酵素、RNAを分解して、ウイルスがこれらの細胞で生き残ることができないようにします。

さらに深く掘り下げると、ナチュラルキラー(NK)細胞、マクロファージ、リンパ球など、さまざまな免疫細胞があります。各セルは、ウイルスと戦うための特別なスキルを持っている特別な兵士のようなものです。

感染しても免疫力が強ければ軽症に罹患し、すぐに回復します。

ジャーナルに掲載された研究 自然科学報告 感染の初期段階では、存在するインターフェロンが多いほど、COVIDの重篤な症状を発症する発生率が低くなることが証明されています。

それどころか、抗ウイルス免疫が低い場合、ウイルスは細胞に感染し、複製し、その人の体内に壊滅的な存在を確立する可能性が高くなります。

2つの 免疫の状態

免疫応答には一般に2つの異なる状態があり、1つは健康で効果的で、もう1つはそうではありません。

最初の状態は抗ウイルス状態です。インターフェロンを分泌してウイルスを根絶できる免疫細胞からの強力な抗ウイルス免疫が特徴です。2つ目は全身性の慢性炎症状態です。この状態は人々をウイルス感染にかかりやすくします。

Nature Medicineに掲載された研究は、慢性炎症の原因とその結果を要約しています。最も一般的な要因のいくつかは、運動不足、肥満、貧しい食生活、社会的孤立、心理的ストレス、および睡眠不足です。

ポジティブシンキングは抗ウイルス免疫を促進します

免疫力の強化について話すとき、人々はしばしば栄養の改善や抗体の開発について考えます。

これらの要因は重要です。栄養を高め、レジメンに運動を加えることは確かに役立ちます。同時に、ウイルスと戦う能力を高めるための他の内部方法があります。

誰もが感情、思考、特徴、そして異なる精神状態を持っています。人々は私たちの考えは無形であると考えていますが、実際には物質的な影響を及ぼします。科学はすでにこの点を証明しています。うつ病、不安、ストレス、怒り、恐怖はすべて、広範で十分に文書化された生理学的影響を持っています。それらは、ホルモン産生から痛みの知覚まで、私たちの生化学の本質的な側面に影響を与える可能性があります。ポジティブな感情も効果がありますが、混在する可能性があります。

心理学では、幸福には快楽とユーダイモニックの2つの広い概念があります。快楽とは、おいしい食事を食べるなどの楽しい経験によって得られる幸福を指します。ユーダイモニックとは、子育てなど、目的や意味を達成することから生まれる幸福を指します。快楽の幸福はしばしばつかの間であり、おいしい食べ物や映画を見たりアルコールを飲んだりするなどの耽溺など、それを引き起こした刺激をより多く追求することになります。ユーダイモニックの幸福は、私たち自身の性格のより実質的な経験や側面に由来するため、より永続的であることがよくあります。

トップランクのジャーナルであるPNASに掲載された2013年の研究では、正義と高貴な目標(eudaimonic)を追求する傾向がある人々は、インターフェロン遺伝子発現が高く、抗体産生能力が高く、慢性炎症遺伝子の発現が大幅に低いことが発見されました。

さらに、2015年に心理学の現在の意見で発表されたハーバード大学とカリフォルニア大学バークレー校の研究によると、正直な心を持つ人々はウイルス感染を起こしにくいです。 これは、嘘つきのコルチゾール反応が真実を語る人のそれよりも大幅に高いためです。そして、コルチゾールの反応性が高いほど、体内のストレスホルモンレベルが上昇しやすくなります。

コルチコステロイドとコルチゾールは免疫細胞に阻害効果があり、ウイルスと戦う体の能力を抑制します。したがって、不正な行動は抗ウイルス能力の低下につながります。

さらに、研究によると、人生の目的を求める人々は、より強いナチュラルキラー細胞の機能と免疫を持っています。

シカゴのラッシュ大学医療センターの行動科学および神経科学部門のラッシュアルツハイマー病センターによって、米国の地域に住む高齢者の健康転帰と死亡率の重要な決定要因に関する研究が実施されました。

研究者たちは、人生においてより強い目的意識を持つことが致命的な出来事を効果的に防ぐことを発見しました。人生の目的指標で高いスコアを獲得した人は、スコアが低い人と比較して死亡リスクが43%減少しました。したがって、人々の目的意識を発達させ、洗練させることは、健康を保護し、潜在的に命を救うことができます。

科学的証拠は、私たちの思考、考え方、道徳的基準が免疫細胞の遺伝子と機能に影響を与え、ホルモンレベルに影響を与え、全体的な抗ウイルス免疫に影響を与える可能性があることを裏付けています。

全体として、私たちの考えは、私たちが流行に感染しているかどうか、または感染した後に重病になるかどうかに貢献することができます。

伝統的な文化では、親切で、利他的で、正直で、穏やかな心と謙虚な態度を持っている人々は通常より健康です。今では、それらが高レベルのインターフェロン、強力なNK細胞機能、および強力な抗ウイルス免疫を生成するためであることを理解しています。そのような人々はウイルス感染の影響を受けにくいです。

これらの資質を持つ人々は通常、安定した心とより良い精神的健康を持っており、簡単に不安になったり、落ち込んだり、否定的で激しい感情を持ったりすることはありません。

私には、信仰を持ち、親切で、しばしば他の人を助けるためにボランティアをし、パンデミックの間ずっと毎日COVIDワードにいる友人がいます。この友人はCOVID-19に感染したことはありません。私には、パンデミックの間も感染していない彼女に似た他の多くの友人もいます。

中国での最近のCOVIDの急増を通じて、COVID-19感染の疑いで死亡した著名な中国当局者が異常に多くいます。中国の高官として、彼らは最先端の医療を享受し、一流の食品、栄養素、栄養補助食品を持っています。では、なぜ彼らはこの間に死んでいるのですか?

COVID-19データの隠蔽と隠蔽、内部告発者の抑圧、真実を話すことを敢えてする人々の抑圧など、中国での偽のニュースと欺瞞的な宣伝については誰もが知っています。

中国の高官は、すべてではありませんが、多くの人々が真実を人々と共有していませんでした。彼らは隠蔽工作を実行したか、隠蔽工作を手伝った。生物学的な観点からは、彼らの体のストレスホルモンレベルは、不正直のストレスに耐えていない人々よりもはるかに高いかもしれません。彼らが絶えずその状態で生きていたら、慢性的に上昇したストレスホルモンは彼らの免疫に大きなダメージを与えたでしょう。

これらの当局者は、利益や権力よりも中国国民の幸福を優先しません。したがって、彼らの免疫細胞のインターフェロン遺伝子発現量は、他人を気遣う人々のそれよりも低いと予想されます。

これらの役人がもっと高潔な心と優しい心を持っていたとしたら、彼らはウイルス感染を起こしにくくなったり、重篤な病気のリスクがあったかもしれません。

中国の伝統的なことわざがあります:「病気は70%が精神的で30%が肉体的によって引き起こされます」。パンデミックの間、良い体調を保つだけでなく、免疫システムを助けるために親切で高潔な考え方を保つことも重要です。

この記事で表明された見解は著者の意見であり、必ずしもエポックタイムズの見解を反映しているわけではありません。エポックヘルスは、専門家の議論と友好的な議論を歓迎します。意見記事を提出するには、これらのガイドラインに従い、こちらのフォームから提出してください。